Varmt og kaldt vannpose for smertelindring

1.Åpne lokket, tilsett en liten mengde vann og ha i isbitene.

Volumet på isbitene bør utgjøre 1/2 til 2/3 av ispakkens kapasitet.

2. For å hindre at vann lekker ut, sørg for at lokket er tett lukket.

Vær oppmerksom på at lokket kanskje ikke tetter tett når det vippes.

3. Plasser ispakken på det kalde kompressområdet og fest den med en bandasje eller spesielt verneutstyr (de matchende stroppene er tilgjengelig i butikken).

For å unngå at ispakkene blir for kalde, kan du bruke håndklær og undertøy som polstring.

For å unngå at de skarpe hjørnene på isbitene skjærer posen, kan du skylle av de skarpe hjørnene med vann før du bruker den.
 

1. Åpne lokket og fyll det med varmt vann ved 50 til 55 grader Celsius til to-tredjedeler av kapasiteten.

2. Dekk området og separer det varme kompressområdet med et håndkle eller undertøy.